Você sabia que até o lado em que dorme pode influenciar o refluxo?

Você sabia que até o lado em que dorme pode influenciar o refluxo?

07/08/2026 às 19:07:35

Ao deitar do lado esquerdo, a posição do estômago pode dificultar a subida do conteúdo gástrico para o esôfago.

Já dormir do lado direito pode favorecer episódios de azia e regurgitação em algumas pessoas, especialmente após refeições volumosas.

Além disso, evite deitar logo após as refeições e, quando indicado, mantenha a cabeceira da cama elevada.

Esses cuidados podem aliviar os sintomas, mas não substituem a investigação quando a azia, a regurgitação ou o gosto amargo são frequentes.

Mas atenção: mudar a posição ajuda, porém não resolve sozinho um refluxo frequente.

Se os sintomas se repetem, é hora de investigar a causa.
 

 

Responsável Técnico:
Dr. Igor Machado
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